ÅPNINGSTIDER I MAI

06 apr

Vi gjør følgende endring i våre åpningstider i mai.

  • 1. mai: STENGT
  • 10. mai: 1700-2000 (ubetjent)
  • 17. mai: STENGT
  • 20. mai: STENGT
  • 21. mai: 1700-2000 (ubetjent)

Stengte dager påvirker ikke de med GULLmedlemskap.

ÅPNINGSTIDER I PÅSKEN

26 mar

Det blir følgende endring i våre åpningstider i påsken:

Skjærtorsdag: STENGT
Langfredag: STENGT
Påskeaften: 1000-1600 (ubetjent)
1. Påskedag: STENGT
2. Påskedag: 1700-2000

Endringen påvirker alle våre medlemskap, bortsett fra GULLmedlemskap som alltid har tilgang.

SELVFORSVARSKURS FOR KVINNER – GRATIS

06 feb

Lørdag 3. mars har vi gleden av å tilby et introduksjonskurs i selvforsvar, helt gratis.

Kurset er spesielt tilrettelagt for kvinner. Over 4 timer får du en grunnleggende innføring, gjennom en praktisk og pedagogiske tilnærming til selvforsvar

Det kreves ingen spesielle forkunnskaper – Kun ønske om å lære.

  • Sted: TrimX
  • Tidspunkt: Lørdag 3.  mars kl. 1000-1400
  • Instrukør: Kenneth Hamre

Kurset er helt gratis, men har et begrenset antall plasser.
Send påmelding til kenneth.hamre@gmail.com, eller 93095250

 

NYBEGYNNERKURS – FENRIS STREET PROTECTION

06 feb

Vi har oppstart av nybegynnerkurs i Fenris Street Protection i uke 7.

Fenris Street Protection er et resultat av analysering av virkelige situasjoner, og er utviklet for å kunne imøtekomme behovene for selvforsvar i er moderne urbant samfunn.

Første trening er tirsdag 13/2 kl. 1700.

  • Sted: TrimX
  • Tidspunkt: Hver tirsdag kl. 1700-1800
    Vi starter med en gang i uken, og utvider til 2 treninger etterhvert.
  • Instruktør: Kenneth Hamre

Les mer om Fenris Street Protection på Streetprotection.no, Send påmelding til kenneth.hamre@gmail.com eller 93095250.