AVLYST – SELVFORSVARSKURS

AVLYST – SELVFORSVARSKURS
26 mar

Kurset er avlyst pga få påmeldte. Nytt kurs vil bli satt opp til høsten, da flere denne gang meldte seg av pga av at tidspunkt ikke passet.

Lørdag 4. mai arrangerer vi gratis selvforsvarskurs for kvinner på TrimX.

Kurset FSP Female Defence er spesielt tilrettelagt for kvinner. Over 4 timer får du en grunnleggende innføring, gjennom en praktisk og pedagogiske tilnærming til selvforsvar

Det kreves ingen spesielle forkunnskaper – Kun ønske om å lære.

Sted: TrimX
Tidspunkt: Lørdag 4. mai kl. 1000-1400
Instrukør: Kenneth Hamre

Kurset er helt gratis, men har et begrenset antall plasser. Send påmelding til kenneth.hamre@gmail.com, eller 93095250

NYTT ÅR – NYE MULIGHETER

NYTT ÅR – NYE MULIGHETER
04 jan

Første timeplan for 2019 er klar for nedlasting på våre nettsider, og gruppetimer er tilgjengelig for påmelding.

Nytt for 2019 er at påmelding gjøres direkte fra BOOST-appen.
Les mer om hvordan du tar i bruk BOOST-appen her.

Timeplan gjelder fra uke 2, men vi gjør oppmerksom på at timene med Crosstraining starter først i uke 4.

Velkommen til trening på TrimX i 2019!

KAMPSPORT

KAMPSPORT
04 jan

Vi tar inn nye deltagere på kampsporten Fenris Street Protection (FSP).

Prøv et moderne selvforsvarssystem tilpasset dagens urbane miljø. Enten du er på jakt etter Kali, MMA, kickboxing, karate eller Jiu-Jitsu, vil du i FSP finne mye av det du søker etter.

Nybegynnere (FSP 1):
Tirsdager 1745-1830
Oppstart tirsdag 8. januar, med løpende inntak etter dette.

Viderekommende (FSP 2):
Torsdager 1745-1830
Oppstart torsdag 10. januar

Ønsker du en introduksjon?
Prøv FSP Fitness som er er gruppetrening hvor vi benytter bevegelser og teknikker med og uten pertner. Du trener som en kampsportutøver, men har fokus på styrke, kondisjon og bevegelser, fremfor kamp.

FSP Fitness passer enten du har kampsporterfaring eller ikke. FSP er for deg som ønsker crosstraining, og samtidig er litt nyskjerring på kampsport.

FSP Fitness
Tirsdag og tordag 1700-1745.

Velkommen på kampsporttrening!

ÅPNINGSTIDER I JULEN

ÅPNINGSTIDER I JULEN
14 des

Vi gjør som vanlig noen endringer i våre åpningstider i forbindelse med Jule- & Nyttårsfeiringen.

  • 24. Desember: STENGT
  • 25. Desember: STENGT
  • 26. Desember: STENGT
  • 31. Desember: STENGT
  • 1. Januar: STENGT

Endringen i våre åpningstider påvirker MÅNEDS-BRONSJE– og SØLVmedlemskap. GULLmedlemskap har tilgang 24-7-365.

Gruppetimer går i henhold til tilgjengelig timer på våre bookingsider.

HØSTENS TIMEPLAN

HØSTENS TIMEPLAN
11 aug

Høstens timeplan er nå klar i resepsjon og for nedlasting på TrimX.no.

Benytt vår bookingtjeneste for å holde deg oppdatert om endringer. Hold din kontaktinformasjon oppdatert på ‘Mine sider’, så melder vi også fra på SMS om endring på gruppetime du er påmeldt til.

Vel møtt til trening!