All forskning viser at trening forebygger skader og bidrar til å holde kroppen sunn og frisk.

Vet du at smerter lokalisert i korsryggen i 80 % av tilfellene skyldes et misforhold mellom styrke og bevegelighet i bein, rygg, hofte og mageregionen, og at dette kan forebygges med trening?

Er bedriften tjent med at ansatte er i god form? Ja, all forskning viser at trening forebygger skader og bidrar til å holde kroppen sunn og frisk.

FORSKNING.NO
Trening i arbeidstiden bør være obligatorisk, ifølge forskere. Altfor mange timers stillesitting eller monotont arbeid bringer oss i ubalanse. Derfor bør vi trene på jobben, sier forskere.

_{Artikkel fra Forskning.no}

Ønsker din bedrift å ta del i de ansattes treningshverdag? Med en bedriftsavtale hos TrimX får ansatte tilgang til et velutstyrt treningssenter med et variert tilbud som passer både utrente, veltrente, unge og eldre. Treningssenteret bidrar med personlig tilpassede treningsprogram, og tilbyr egne gruppetreninger til samlinger m.m.

Send oss gjerne en e-post for informasjon om hva en bedriftsavtale innebærer for bedriften, og for de ansatte.