Høstens timeplan er nå tilgjengelig for nedlasting, og ‘Mine sider’ er oppdatert med timer for forhåndspåmelding.

En ekstra Zumba time i uken fra uke 40. Fredager kl 1830.

Vi fortsetter også denne høsten med fokus på konseptene Zumba Fitness og Krønsj, men supplerer i tillegg med ‘Styrke i sal’ og Pilates.

Ny instruktør innen Krønsj er under trening, og Karen Anne blir nok klar etter skadeperiode om ikke alt for lenge. I tillegg gjester Anne Kristin Skauge Griggs som Zumba instruktør i en måned.

Vi utvider våre åpningstider i forhold til i sommer, og planlegger i løpet av høsten å tilby ytterligere tilgang i form av ubetjente tidsrom.

Velkommen til trening på TrimX 🙂

Vi gjør også i år noen små endringer i våre betjente åpningstider.

Endringene utgjør ingen forskjell i tilgang for ordinære medlemmer. Medlemskortet kan benyttes som døråpner i samme tidsrom som før.

BETJENT
Treningssenteret er betjent i følgende tidsrom i hele sommer:

• Mandag: 0830-1200 & 1600-2130
• Tirsdag: 1600-2130
• Onsdag: 0830-1200 & 1600-2130
• Torsdag: 1600-2130
• Fredag: 0830-1200 & 1600-2000
• Søndag: 1700-2000

UBETJENT *
I de ubetjente tidsrommene gies det kun  tilgang til medlemmer med ordinært medlemskap

• Man-, ons- og fredag: 1200-1600
• Tirs og torsdag: 0830-1600
• Lørdag 1000-1600

Endringene trer i kraft fra og med mandag 4. juni.

Instruktørutdanningen i kampsporten KFM går over 4 helger i året. Helg nr 2 i 2012 samles deler av det norske KFM instruktørteamet på TrimX, nærmere bestemt helgen 1.-3. juni. Utdanningen ledes av de norske KFM representanene Kenneth Hamre og Stein Gertz.

Lørdag og søndag fra 14-16 blir det også anledning for andre kampsport-interesserte å prøve KFM, her på TrimX.

PS! Vi gjør oppmerksom på at storsal, og delvis også matterom og vektsal, vil bli benyttet til treningen for KFM instruktører på lørdagen. Men fortvil ikke, det er plass til deg også.