TRIMX

ENDRING I TIMEPLAN FRA UKE 46
Fra uke 46 er Zumba® Fitness endelig på timeplanen, med trening hver mandag kl 2000. Tilrettelegging av Zumba® Fitness medfører også noen justeringer på timeplan for mandager og onsdager.

Den nye timeplanen kan lastes ned nettsidene. Vær oppmerksom på at den trer i kraft først i uke 46, og at bookingsidene alltid har korrekt oversikt over timer i sal og på sykkel.

FREMDRIFT I RENOVERING AV LOKALER
Fremdriften ifm oppussing av våre lokaler er noe forsinket, men heldigvis ikke nevneverdig. Lokaler blir overlevert TrimX 5. desember, og tilbakeflytting vil dermed skje de påfølgende dagene. Det vil bli gitt nærmere informasjon om eksakt dato for nyåpning på et senere tidspunkt.

Endelig kommer Zumba® Fitness til TrimX. Katrine Ageldal Lie er helgen 23.-24. september på Zumba® Academy sin instruktørutdanning i Bergen. Vi regner med å starte opp Zumba® timer i løpet av oktober 2011.

Utdrag fra www.zumba.com:

Zumba^® – When participants see a Zumba class in action, they can’t wait to give it a try. Zumba classes feature exotic rhythms set to high-energy Latin and international beats. Before participants know it, they’re getting fit and their energy levels are soaring! There’s no other fitness class like a Zumba Fitness-Party. It’s easy to do, effective and totally exhilarating, often building a deep-rooted community among returning students.

Etter anbefaling fra kiropraktor Riu Tavares ved Kiropraktorklinikken finner du nå Biofreeze® produkter i vår butikk. Biofreeze fåes som gele, spray og roll-on.

Biofreeze® er svært godt egnet ved ryggsmerter, ømme muskler og leddgikt. Den dyptvirkende smertelindringen kan vare opptil flere timer.

Velkommen innom !

Sommeren har kanskje bydd på noen flere treningsfrie dager enn vanlig, eller kanskje ferien har vært veldig lang?

Nå er tiden uansett inne til å starte påan igjen. På TrimX står vi klar til å ta i mot nye og gamle medlemmer, til en innholdsrik treningshøst. Mens oppussingen av våre lokaler foregår, er det ingenting som står tilbake for en innholdsrik treningshøst.

Ny timeplan fra 5. september
Den nye timeplanen er klar for nedlasting i linken under ‘Tider som gjelder’ nederst på siden. Vær oppmerksom på at den først er aktiv fra 5. september.

Nye kurs kurs fra uke 36
Vi starter opp nye kurs i JTX Move, SeniorTrim 60+, Urban X og D’n’R MMA. Det er et begrenset antall plasser på alle kursene, så husk å meld deg på i god tid.

Timer i sal og på sykkel
Ytterligere to av våre ansatte har i løpet av sommeren tatt sertifisering i salkonseptet Krønsj. I tillegg til Karen Anne, er nå også Tone og Marthe sertifisert i Krønsj sine basis-timer. Krønsj er et konsept som virkelig gir resultater på formen, så her er det ingen grunn til å sitte hjemme. Timeutvalget på høstens timeplan er tenkt utvidet etterhvert som medlemsmassen kommer i siget, så nøl ikke med å fylle opp timene våre.

Les mer om vårt treningstilbud og våre kurs, i menyen over. Vel møtt til trening 🙂